鸡蛋配一宝，好吃又防癌，延缓衰老，想减肥的你吃着吃着就瘦了！

鸡蛋相信很多人都吃过，但是和它炒，吃着吃着就瘦了，还能防癌抗癌，延缓衰老，很多女人必备的食谱，那就是青椒炒鸡蛋。

鸡蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，常吃可以提高抗病能力，还有防癌抗癌的作用，鸡蛋虽然也含有一定的脂肪，但是数量并不高，常吃也不用太担心会发胖。

青椒炒鸡蛋是一种最简单的家常美食，口味鲜香，营养丰富，具体如何炒就不再多介绍了，可以根据自己的口味来。

青椒含有一定的辣椒素，是一种抗氧化物质，可以促进新陈代谢，血液循环，增强免疫力，大大降低患癌的几率，还能起到延缓衰老的作用。

辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病，快点来试试吧，让你吃着吃着就瘦了。

青椒可以常吃，但是辣椒不可以多吃，要不然会加重胃病。