女人每个月那几天总有点难受，平时要多喝点红糖姜茶调养一下，甜中带辣，冬天暖暖的。红糖姜茶，口感甜中带着微辣，女人都爱喝
蒲公英可以清热解毒、化食毒。提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，颜色和味道很像咖啡，气味芳香，而且不含咖啡因，有强化肝脏的作用
能够分解乙醇、解酒护肝，修复肝细胞的氧化，还可以可以预防人体的防肝硬化。
蒲公英有助于润肠清肺，止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶，可以有效的清洁肺部的烟毒。
蒲公英还具有泄胆、利尿等功效，患有肾结石的人群喝蒲公英茶，还能促进结石的排出。对肾脏有良好的保健作用。
在中医学里面来说山楂具有消积化滞，收敛止痢活血化淤等功效，饭后服用一杯山楂水，具有显著的助消化作用，过节时吃一点，可以帮我们抵消食物中的油腻。
山楂中含有山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类，还含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，对于想要减肥的人是很有好处。
将枸杞、玫瑰花、菊花等多种药材组合而成的花茶，其营养价值不言而喻，不仅味道香甜，场合此茶，精气神都倍感强劲。
枸杞明目，玫瑰花和血调经，菊花清热解毒三效合一，每天坚持喝，保持满满的健康年轻态。
玉米须有利尿消肿作用，对轻度高血压可以起到一定效果，还有消脂利湿之效。
女人要懂得自己爱自己，忙碌之余，要多爱自己一点，比如泡杯这样的玉米须茶。
荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶可以分解体内的脂肪，防止脂肪的堆积。经常饮用荷叶茶，可以预防脂肪肝。具有很强的吸脂效果。玫瑰荷叶花茶，减肥瘦身还美容养颜，爱美的你可以多喝。玫瑰花是有美容排毒功效的，让你的皮肤保持红润白皙的同时，还能排清体内垃圾毒素，减肥更顺利。
黑糖是在红糖的基础上，加长了熬制时间，使得其营养和口感更加浓厚，因此黑糖也具有温中补虚、去湿寒等功效的。
黑糖，每日冲泡一小块，其清香甘醇的口感，不仅美味解渴，还能暖胃暖身补充营养，很适合秋冬季节饮用。除痘斑柠檬荷叶茶润肠祛脂消食菊花茶清热有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。
秋冬季干燥易上火，每天饭后，用五六朵杭菊花冲泡。
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