减肥不是能一日就可以完成的事情，许多人想要减肥，却用不对方法。人们用过许多的办法，比如吃减肥药，最后把身体吃垮了，再比如是节食，最后肠胃出现了问题，或者是运动，结果坚持没两天就放弃了。减肥这条道路，需要的不只是毅力，更重要的还是要用对方法。其实，身上有2个减肥“开关”，在睡前可以敲一敲，让你瘦身更加的轻松。
1、拍打肚脐两边
在人们肚脐两边的腹部上，选择脂肪最多的地方，或者是有脂肪结块的地方，用自己的双手拍打10分钟左右，不久就能看到拍出了红色、青色等不同颜色的痧斑等，这些就是淤积在体内的火毒，拍完之后，记得再喝一杯温水，可以帮助加快排毒减肥。
2、按压耳朵穴位
如果平时的食欲比较大，很难控制自己的食欲，那么可以通过按压穴位来抑制自己的食欲。耳朵在靠近脸部的地方有一个凸起的地方，用食指或者中指，来按压这个穴位，来回揉搓就可以了。按压这个穴位，可以抑制人们的饥饿感，有效的加速食物分解，防止脂肪堆积。
对于减肥，不能操之过急，每天除了少吃多动之外，可以通过按压穴位，帮助减肥瘦身更加的轻松。除此之外，还可以配合一些荷叶茶，它是清肠刮脂的食物，人们用它来泡水喝，有很好的减肥效果，荷叶中含有荷叶碱，可以清除体内的毒素，防止脂肪堆积，有很好的吸脂效果。
荷叶茶的热量低，并且含有丰富的膳食纤维，因此用它来泡水喝，不仅能补充营养，还有清肠刮油的效果。对于平时吃的油腻的人来说，最适合喝一杯荷叶茶来清理肠胃，促进肠道蠕动，及时的排出毒素，达到减肥的目的。
最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了如果有任何减肥问题的话，微信 khh3395，希望帮助你!
联系客服
