它是纯天然“长寿药”，睡前吃几粒，脂肪燃烧一整夜，身体棒棒哒

松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，是一种健康有益身心的坚果零食，一般人都可以吃。

松子中含有的钾元素具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，具有降血压作用。

松子可以增强免疫力。这是因为松子中含有丰富的B族维生素元素，B族维生素元素是各种新陈代谢所需要的重要组成部分，对于调节新陈代谢、增加机体免疫力具有重要的作用。

松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物，防治动脉硬化的作用，从而达到减肥的目的。