皮肤红润有光泽，不管你好不好，你也可以在脸上表现出来。只有当你好的时候，你的皮肤才会变得更亮。而且，如果你很好，你可以延缓一个人的衰老。如果有肾脏问题，你的皮肤也会变得暗淡无光，很容易出现黑眼圈和眼袋。
喉结突出、胡须黑亮，中医理论中肾主管生殖系统。并且，肾主毛发，同样影响胡须的生长，男子48岁之后肾阳气衰竭，面部出现焦黑，发鬓斑白。所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。
不容易水肿，精气神十足，肾功能不良的人通常早上容易浮肿，眼睛肿胀，面部肿胀，下午腿部肿胀。特别是疲劳后，水肿更为严重。此外，肾脏是去除有毒物质的大器官。如果身体里的废物难以排出，就会有疲劳和乏力的感觉。如果肾功能正常，这些现象根本不用担心。
血压正常，肾与血压有一定的关系。如果肾功能受损，血压会升高。如果有高血压，会增加肾脏的负担。高血压患者存在夜间尿量增加、尿蛋白升高等问题，提示肾脏有问题，应及时修复。
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