新疆有一道“库尔达克”菜，它是哈萨克民族的一道家常菜。这可不是人的名字，为什么这么说呢?据说内陆来的几个游客在餐厅吃饭，点了这道菜，他们显然不知道哈萨克其实是一个民族，然后他对服务员说:哈萨克放多一点，土豆少一点。哈哈，这样的笑话真的不是编的哈，你也别说误会大了，这是一道唯一以一个民族的名称冠以前缀的土豆菜。一般带克字的菜谱名字在新疆都是哈萨克民族的美食。
羊肉，可补体之虚，补血益肾填精，抵御寒邪。肾虚男人:羊肉温补
其实库尔达克(还有一个别名炖炒鲜肉丁)很简单，可用牛肉也可以用羊肉，味道各不相同，牛肉库尔达克吃起来有牛肉的嚼头，羊肉库尔达克有羊肉的油香，做法都一样，只是牛羊肉的区别。传统的库尔达克做法特简单，没有加任何调味品，就是先炒后炖的方法，也可以说是炖炒鲜肉丁。在新疆这道菜做法区别很大，就是南北疆就做法特别大，特别是阿图什的做法，不仅加胡萝卜、红薯、玉米等，还加了很多调味品，花椒粒、辣皮子、八角，姜等，口味就是太不一样了。今天我给大家分享的是最传统的做法， 这是一道极具新疆特色的哈萨克风味菜品”，也是哈萨克牧民家里经常吃的一道家常菜，做法极其简单，不限制地方，因为哈萨克是游牧生活多，即使在大草原也可以随时做出来，他们吃蔬菜少，就用新鲜洋肉炒，由于土豆好存放，所以就加土豆的多，但贵在掌握火候，最后炖制部分火候尤其重要。 千万不要把土豆丁炖成土豆泥了，这样原汁原味做法，容易上口，好吃又好做。
主料:羊肉(也可用牛肉)、土豆、洋葱
辅料:菜籽油、盐、大蒜、花椒粉(可选)
做法:1、 把羊肉切小块(一般都不带骨)
2、洋葱切小丁，土豆去皮切块，最好羊肉一样大小的块
3、热锅凉油、油热7成下羊肉翻炒变色出香味
4、加洋葱丁翻炒均匀出洋葱的香味，加花椒粉翻炒出香味
5、加土豆丁翻炒3分钟左右，土豆半熟
6、加入两勺羊肉汤(没有可加热水)，炖制5分钟左右，到土豆熟透
7、加盐翻炒均匀，加大蒜末翻炒均匀(可选)
8、大火收汁，当汤汁剩下撒上胡椒粉(可选)两成即可出锅
小贴士
1、羊肉一定翻炒出水分出香味变色，再加洋葱，这样香味浓
2、土豆最好不要切的太大了，最好和生羊肉块一样大小
3、羊肉，可补体之虚，补血益肾填精，抵御寒邪。
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