先放蜂蜜还是先放水?教你泡蜂蜜水的正确方法,蜂蜜营养不流失

蜂蜜是一种天然的营养品，平时很多人都喜欢买来泡水喝，对于人体有着诸多的益处，而在泡蜂蜜的时候，很多人都是喜欢先放蜂蜜然后在倒热水将其冲开，其实这样做是不正确的，下面小编就教大家泡蜂蜜水的正确方法， 能够很好的保证蜂蜜中的营养。

首先我们知道蜂蜜里面是含有多种活性酶，在温度过高时，这些酶的结构就会遭到破坏，从而失去活性，蜂蜜的价值也就大打折扣了，因此平时大家在泡蜂蜜水的时候，无论是先放蜂蜜还是先放水其实并不是关键，关键是不能够使用温度很好的水去直接泡。

一般蜂蜜在温度高于60度的时候，其中很多成分的数值都会发生很大的改变，因此建议大家平时可以将热水先倒在杯子或者碗等容器中，然后等待其温度降下来，大概五六十度就可以了，然后将蜂蜜加入其中，我们可以适当的进行搅拌，促进蜂蜜更快、更均匀的融进水中。

其实本来用开水泡也是不能够立即喝的，还是需要等待其温度降下来，只是很多人理所当然的认为泡东西就应该用温度高的水，所以大家平时在泡蜂蜜水的时候一定要注意了，千万不要用温度过高的热水，赶紧告诉身边的家人朋友吧。