十个人九个腰疼，用此物煮水，坚持一月，腰不疼腿不酸，早知早好。

很多人都有腰疼的毛病，在我们的生活之中非常的常见，一般都是肌肉拉伤或者患病了，让人十分的苦恼，会影响人们的正常生活和工作，今天小编给大家介绍一种绿色植物，大家常喝腰不疼了腿不酸了，早知早好。

枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。枸杞叶的营养价值体现着含有的多种营养成分，如维生素、氨基酸以及金属元素等特别适用于肾虚腰疼，工作繁忙的男性食用。

提高免疫力和补血：枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素等，能起到增强人体免疫功能和补血作用。枸杞叶中铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。丰富的铁是补血的有效成份，另外枸杞叶中的锌含量也很高。这两种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。

预防动脉硬化及防止老化；枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。因为枸杞本身就含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更进一步地促进体内新陈代谢，也能够防止老化。

大家学会了吗？