女性最应该吃的5类水果，第一种特别“臭”，最后一种是植物奶油

第一，榴莲

这种水果大家应该都有听说过，没有人没听说过它的大名，也很少有人不知道它的味道。榴莲是一种很纠结的水果，之所以说它纠结，是因为喜欢吃它的人觉得它很香，而不喜欢吃的人就觉得它特别“臭”。虽然说这气味可能真的是让人接受不了，但是其实多吃点榴莲对我们身体是特别好的，它可以促进我们的血液循环，也可以改善我们的生理期问题，比如说宫寒引起的痛经，对我们的子宫也有很好的保护作用。

第二，桑葚

这种水果女生应该都是比较喜欢吃的，看这颜色就知道，多吃桑葚是可以有效补血的，不知道是不是生理期的问题，所以我们女性总是会贫血，而桑葚中主要含有的营养元素就是铁元素了，不仅可以补血，而且还可以保护子宫。

第三，山楂

山楂其实还是比较受女性的欢迎的，不过大家喜欢吃它可不是因为它对子宫的保护作用，而是因为山楂可以促进肠胃蠕动，有效改善便秘。其实山楂还可以帮助我们排出胆固醇，可以减少卵巢的问题出现。

第四，菠萝蜜

菠萝蜜是一种外形神似榴莲的水果，第一次吃菠萝蜜是觉得特别难吃的，后来才发现我自己吃错了，把里面的心也一起吃了，其实只吃外皮就可以了，还是比较甜的。菠萝蜜的功效就是可以帮助我们在生理期的时候，把污血尽可能完全排出，这样是可以有效抑制我们炎症的发生的。

第五，牛油果

牛油果又被称为是植物奶油，它是可以让我们的雌激素保持在一个相对平衡的状态的，而且里面富含叶酸，如果是备孕的话，可以减少胎儿畸形的概率。