女人常吃此物，保养卵巢，子宫越来越健康，远离妇科炎症！

灯笼果中富含β胡萝卜素，人体食用后能把它转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，减慢细胞的老化速度，消除脸上的皱纹，抗衰老的作用比较强，女性经常食用可以美容护肤。

灯笼果中微量元素铁的含量特别高，这种物质可以提高人体的造血能力，而灯笼果含有的微量元素钾则能促进身体内钠的代谢，滋养卵巢，保养子宫，而且灯笼果中的植物酸有很好的杀菌消炎作用，可以预防妇科疾病！

灯笼果中含有丰富的花青素，这种物质可以促进视网膜细胞中视紫质的生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力，对消除眼睛疲劳也有一定的作用，每晚睡前来一个，眼睛更明亮。

你吃过灯笼果吗？

（图片来自网络）