女人来“大姨妈”，3样食物要多吃，清除污血，子宫更“温暖”

原文标题：女人来“大姨妈”，3样食物要多吃，清除污血，子宫更“温暖”

1、龙眼

龙眼含有丰富的维生素和矿物质，这时候在月经时期常吃龙眼的话，就会让我们的毒素顺着经血排出，而且还能够帮助我们滋补气血，对于卵巢和子宫有着很好的促进作用，而且龙眼可以补充气血，对于女性来说非常有好处，所以在月经期应该常吃龙眼。

2、红枣

红枣不仅可以补充女人气血，多吃还可以起到活血养血，促进子宫排出污血的功效。红枣中含有丰富的环磷酸腺苷，这种物质作用于人体，可以增强肌肉收缩。所以女人多吃红枣，还可以保持子宫弹性，增强子宫内膜脱落杂质的能力，从而排出污血，保证女人身体健康。

3、葡萄干

常吃葡萄干，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。女人经期常吃这3种食物，帮你清除子宫多余的污血，再也不怕妇科病了。