有好多夫妻在进行夫妻生活时,往往由于对性知识了解比较少,有的夫妻生活比较多,反而影响到了身体健康,有的夫妻生活比较少,也影响到了身体健康。所以夫妻生活必须要和谐,有规律,才有利于健康。那么夫妻生活多久进行一次对身体健康有保障,能让女人看上去更年轻有气质,本文就做了详细解答。
根据数据统计,一般健康男女夫妻生活较适宜的次数为以下标准
20-30岁一周5-8次
这个年龄段的夫妻相对身体素质比较好,因为本身夫妻生活次数的多少,往往和男性的健康,以及年轻有关系。20岁至30岁的男性欲望比较强,要求比较多,也是比较主动的时候,这个年龄段保持每周5-8次,只要身体健康的男性都可以做到,并且能感受性生活带来的快乐。
31-40岁一周6-9次
这个年龄段的夫妻,男性和女性的欲望,会有一个微妙的变化,这时女性欲望逐渐的越来越旺盛,需求越来越多,但是男性超过31岁往往性生活走下坡路。不过对于夫妻来说,这时由于女性欲望比较强,作为男性朋友要平时多锻炼身体,在饮食上要多吃一些生蚝,韭菜虾仁,来提高自己身体健康,每周可以保持在6-9次。
41-50岁一周3-5次
像这个年龄段的夫妻,不管是女性还是男性,对欲望的需求逐渐减少,其原因就是欲望在下降。这个年龄段的夫妻每周应该保持3-5次的夫妻生活,还要注重营养搭配合理,适当进行运动,提高身体素质。
对于50岁以上的老年人,恩爱生活的次数要逐渐的减少,每周保持在2次,时间不要过长,一般在5分钟左右就可以。像这个年龄段的老人要注重健康,万不可太盲目的进行夫妻生活。
综上所述,对于夫妻之间的恩爱生活,可以按照以上的标准进行,当然了,必须要建立在身体健康的基础上,如果身体素质差,必须要减少次数,才能在享受性生活愉悦同时,还能保持身体健康。
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