女性想要皮肤好,先给身体排毒素,推荐3种菜,皮肤细腻身材好
苦瓜炒木耳
木耳有着素中之荤的称号,由于木耳的清肠效果非常出色,是排毒的“法宝”,而且苦瓜富含苦瓜素成分,有助于排出身体的毒素,而且两者搭配口味独特,有助于消除脂肪,减轻人们的体重,清肠的效果非常出色,越吃越瘦。
黄瓜鸡蛋汤
黄瓜性凉,微甜,本身就带有去热去火的功效,夏天食用可以治疗口渴,清热解毒,利水利尿,是解暑的必备食材。经常食用黄瓜还可以为肌肤补充水分和维C,微维持肌肤的光泽,绝对是女性朋友美容、瘦身的黄金食材。
黄瓜
黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。黄瓜含有细纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,有利于排毒清肠,清理体内毒素。
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