西兰花
秋季健康也很重要,饮食上少不了西兰花 菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。好身体离不开健康合理的饮食习惯。白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。余甘果
余甘果含有多种黄酮类物质,能清除人体内的自由基,也能减少氧化反应的发生,对延缓衰老、滋养肌肤有很大的好处。另外余甘果中还含有多种亚不饱和脂肪酸,它们进入人体以后可以软化血管,加快血液流动,能有效降压降脂。余甘果中还有大量的营养物质,能够起到一个预防甚至是保护肝脏的作用,好处多多。竹荪
竹荪营养丰富,也是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。每100克干品竹荪约含粗蛋白19.4克,粗脂肪2.6克,碳水化合物60.6克,粗纤维8.4克,所含16种氨基酸中,谷氨酸高达1.76%,对高血压、高胆固醇症有相当预防作用,可以降压减脂,延年益寿。联系客服