夫妻生活后，想“梅开二度”，要“等”多久才不损健康？了解下

对于成年人来说，夫妻生活几乎是每个人都乐此不疲的一件事情。和谐并且有规律的夫妻生活不仅有利于彼此的身心健康，还能促进女性体内荷尔蒙的分泌，改善女性的皮肤状态，让女性看起来更加年轻，面若桃花人人夸。甚至有的时候夫妻吵架了，或者其中一方情绪不好的时候，还能把悲伤的人变得立马开朗起来。但是有的时候，男女运动之后，女方可能觉得没有达到自己想要的“舒服”状态，还想继续进行，那么这种状况下，男性需要休息多长时间才不至于损害健康呢？

通常情况下，休息多长时间和男性的年龄以及体力密切相关，如果是比较年轻，并且身体体能比较好的小两口，身体恢复的速度也会比较快，一般休息半小时，就可以准备下一场运动了。

但是对着年龄的不断增长，并且现在男性普遍缺乏锻炼，身体的体能以及器官功能也开始慢慢下滑，这样导致他们体能恢复的时间变得很长。尤其是中老年人，在到了一定的年龄之后，体内的荷尔蒙分泌也会跟不上，这个时候如果想要在短时间能完成两次任务就会变得比较困难。40岁以上的中年男性想要梅开二度，一定不能急于求成，至少需要休息1个小时以上，如果强行，不仅对健康不利，还会影响夫妻生活的质量，严重的还会让女性对你失去信心。

最后，对于步入老年时期的男性来说，想要在短时间内进行第二次运动，心里就要好好思量一下了，就算再勤于锻炼，也不能和自己年轻时候的状态相媲美了。万一体力不支，能力跟不上，过于透支自己的精力，后果不堪设想。所以不建议老年人在短时间内进行第二次夫妻生活，身体超负荷的运动， 腰肌劳损那就得不偿失了。

不过还是要建议大家，夫妻生活虽然好，但是一宿一次就足够了，不要过于透支自己的精力和阳气，影响到了自己的健康和白天正常的工作和生活。毕竟身体是拿来奋斗的本钱，把精力过于用在床榻之事上，难免会影响自己其他方面的工作效率。

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