文丨心之助签约作者 戴喆
专家指导丨卢悦、赵悦辰
小编丨 心之助安安
喧闹的房间里,所有人都显得那么开心、那么兴奋,唯独我,身着一袭白纱坐在镜子前表情木纳。看着镜子里的人,我也在问自己,“娜娜,你开心吗?你今天是新娘啊,你要嫁给赵洋了,这不是你希望的吗?你是喜欢他的对吗?”
就在这时,身后的电视里响起一首歌—— “我终于成了别人的女人,等到最后无路可退的人……”
眼泪~就这样毫无征兆的淌了下来~
化妆师萌萌是我的大学同学,她看到我的异样赶快用纸巾擦了我的眼泪,接着她附到我耳边。我以为她要安慰我,毕竟她是仅有的几个知道我眼泪里含义的人。然而她轻声说出的话,却让我愣在那里半天都说不出话来。
“陈峰来了,就在外面。如果典礼前你还想再见他一面的话,我帮你安排。”
陈~峰~ 这两个字像在我的脑海中开了一道闸,那些被我尘封的记忆即刻如潮水般涌入到我的思绪中。只不过我不知道,这些记忆该说是属于陈峰的,还是属于赵洋的,亦或者两者都不是……
……10年前……
在大学的一次联谊会上,我认识了陈峰。他那时是篮球队队长,人长得潇洒帅气,有很多女孩儿追他。可是不知道为什么,他却看上了我。
能和他交往,这让很多女孩都很羡慕我。然而我们却不像普通的情侣那样交往得甜蜜、自然。相反我们很快有了矛盾,或者说在我身上暴露了一些问题。
我和他约会的时候,总是表现的十分不自然。常常突然一句话我不知道怎么接,然后整个人就慌了,给他的感觉就是我会瞬间把自己封闭起来。
后来陈峰也问我,是不是我不喜欢他,怎么总感觉我对他很冷漠、故意疏远他?天地良心啊,我怎么会呢!
而这种情况并没有因为我们交往时间长了就有好转。相反,我的样子令他也开始慢慢疏远我了。我很着急,很抓狂!我不知道自己该怎么办。于是我托我室友也就是萌萌,帮我找了一位他们心理系的师哥,我希望通过心理咨询解决我的问题。
这位师哥也就是我即将嫁给的人——赵洋。
初见赵洋,感觉他为人很谦和,用现在的话说,是个大白般的暖男。头一次他并没有问我太多问题,只是随便聊聊天,聊得内容也比较浅。我当时其实也很紧张,我好像只要和别人接触就会紧张。
结束后我想给他咨询费,他拒绝了。他说他很有兴趣帮助我,但是希望能把我的情况作为素材用到他的论文报告里。所以他不想收我的费用,希望把咨询变成一种朋友间的互相帮忙。
我感觉自己晕晕乎乎的就答应了。可是后来我发现,如果不是这个约定,我真不太可能跟他连续做咨询。实际上我第二次跟他深入聊自己的时候,就有些想逃了。
只不过他每一次都不逼迫我,让我放松,最后再在临结束的时候拿报告说事儿跟我约下一场,让我没办法拒绝。
而记得有一次,我们聊得特别深。我也在那次咨询中,体验到了前所未有的释放与畅快……
“师哥,我今天准备好了~”
“说了别叫我师哥,叫赵洋~”
“哦,好,师哥。哦,不是,那个赵……,赵洋~”
“叫个名字都那么紧张啊?呵呵,放松,放松~当我不存在,就像自己跟自己说话一样。”
“好吧~那我开始了~
我就从昨天说吧,昨天陈峰晚上约我去看电影,我们看了个爱情片,很感人,电影半截他拉住我的手,我有点儿紧张,但是没拒绝他。接着他,他又摸,那个……他……就是……”
“对你有一些身体接触是吗?没关系,娜娜,你就说你的感受就行。”
“哦,我很害怕,很紧张,我感觉我手心里全是汗。我不知道我该不该拒绝他,我脑子很乱,一边我觉得男女朋友好像这样没什么,另一边我却觉得特别不舒服。”
“怎么个不舒服呢?”
“就是,就是特别别扭,想推开他。”
“他靠近你让你觉得有压力?”
“对!我很害怕。”
“怕什么呢?”
“我怕他觉得我不好。”
“觉得你不好?”
“是!我就觉得他一靠近我,我就像被看穿了一样,感觉很不好。”
“哦,像被看穿了,那是挺恐慌啊。然后呢?”
“嗯……然后不知道陈峰是不是看出我紧张来了,他就把手放下去了。这下我感觉放松一些了,但是我感觉他好像不太高兴,接着我又不知道该怎么办了。回来的路上我们又没怎么说话,我心里特别别扭,我该怎么办啊?”
“他不开心,你就很焦虑是吗?”
“是啊,我怕他埋怨我。”
“你害怕,怕他抛弃你?”
“……是吧。”
“你总觉得自己做的不好是吗?”
“是。”
“那你觉得陈峰会有跟你一样的感觉吗?”
“他?他应该不会吧?”
“为什么不会?你们是男女朋友的关系,他能抛弃你,你就不能抛弃他吗?”
“怎么可能,他那么好。”
“这样啊?难怪你这么害怕被人看穿。在你看来,他是好的,你是不好的,你怕他看见你的不好;他是强大的,你是弱小的,你连抗拒的权利都没有;他是评判你的,而你是被评判的,你的好坏对错都凭他的感觉。是这样吗,娜娜?”
我当时感觉自己都快被赵洋说哭了。
“娜娜,你这样提心吊胆的和他在一起,很累吧?”
唰,我的眼泪一下子流了下来。是啊,好累啊,真的好累啊~~
“娜娜~”赵洋递给了我一张纸巾,“陈峰带给你的感觉,比较像谁呢?我是说,你的爸爸、妈妈?还是其他把养大的家人,有谁也能带给你同样的感受吗?”
家人,赵洋格外强调了这两个字。而这两个字也让我傻在那里半天说不出话来。
半晌后,“娜娜,娜娜,你还好吗?”
赵洋看我半天不出声,抬手在我眼前晃了晃。而在这之后,我却把我的整个人生彻底打开了——
“比较像谁?呵呵,像我爸,像我妈,像我姥姥。像几乎我所有的家人吧……
我出生后不久,我爸妈就离婚了,我跟了妈妈。可是在我快上小学的时候,我妈去了外地工作,我又跟着姥姥过。我和我姥姥的关系很不好,她经常骂我。我只要做的不合她心意,她就用最难听的话羞辱我。
我就这样忍了几年。然后在我小学六年级的时候,有一次我妈回来,我告诉她我不想跟姥姥过了,结果没想到我妈居然答应了。我当时特别高兴,但是她也就跟我过了一年多,我上初一的时候,她就又走了。
她走以后我不愿意去姥姥那里,我就去找我爸爸了。我爸爸当时已经有新家庭了。我和他在一起生活了几个月,那几个月我也感觉非常不舒服,他和他的家人好像都不喜欢我。
我从我爸那离开后没地方去。我妈因为我去找我爸了,所以也不管我了。
我最后就只能有去了我奶奶家。我奶奶对我还算不错,只是年龄上的差距让我们代沟也比较大。我们很少交流,更别提心灵上的沟通了。
我感觉自己就是一个人孤零零的长大的。要说我跟别人都谨小慎微的,是啊,我小时候就那么小心着,就这样还经常被人骂,被人打呢,我怎么可能不小心呢。
实话说,我到现在都不相信陈峰他喜欢我。他喜欢我什么呢?我长得也不好看,人也不机灵,做事情没条理,朋友也不多,我觉得自己一无是处。
就像昨天看电影,本来两个人都挺开心的,可就是因为我,他又不开心了。我真的好害怕陈峰他离开我,可是我真的不知道该怎么做。他不理我,我会特别特别慌乱,可是他靠近我我又会觉得很害怕。我真的不知道该怎么办,你教教我吧,赵洋。求你帮帮我,别让他离开我~”
第一次!第一次我在一个人的面前哭的那么痛快。小时候我也哭过,但我印象里我哭都是一个人。
我很感谢赵洋,他当时没有过来安慰我,没有靠近我。他只是把一盒面巾纸推到我跟前。这样我感觉很舒服,我知道旁边有个人,而这个人会停在安全的距离上,等我好起来。
我也不知道我哭了多久,当我抬起头来的时候,我发现赵洋的眼眶也是红的。他这样让我很感动,而他接下来的话也更让我感觉到了从没有感受过的——温暖~
“娜娜,你没有做错什么。你很着急,因为你很渴望有个人、有个关系能一直保护你,支持你,在你身边陪伴你。这些感觉是你一直渴望得到的。是啊,那个孤独的小娜娜,自己一个人太久了。她想要有个人爱她,在她身边看着她,呵护她,这有什么错吗?
你害怕失去,是因为你不确定自己可以得到这些。过去一次次和家人失去连接的经历,让你真的不确定这种感觉能持续多久。所以你很想抓住他,但是又不敢让他靠的太近,是啊,你怕他走啊,你怕他离开你啊~这不是你的错,娜娜,几十年我们都没有得到的感觉,我们害怕失去,这有什么错吗?”
随着赵洋的话,我感觉我的泪就没停过~我仿佛看到了那个孤独的自己,我好想抱抱她,抱抱小娜娜,或者谁,你们能帮我抱抱她吗?
“娜娜,我们感觉无助,感觉慌乱,感觉毫无头绪。是因为过去没有人教我们怎么建立好的关系。在你成长的过程中,你看到的关系都是破裂的、争斗的、冷漠的、疏远的,在那样的环境下,我们能学到什么?所以这不是你的错,娜娜。
还有我们情绪不好的时候,我们不会安抚自己,这也很正常。你知道吗?小时候父母是怎么安抚我们的,长大后我们就会怎样安抚我们自己。可是娜娜,我们怎么办?小时候我们有情绪的时候,没有人管我们,我们只能自己一个人把那些情绪封起来。娜娜,不是你想这样把自己封闭起来,是我们不会别的啊。
我们觉得自己不好,很自卑,我们怎么能不自卑呢?爸爸妈妈离婚,妈妈又离开了,姥姥对我们那样,爸爸的新家庭也不接纳我们,我们会感觉自己不好,所以不被人爱,这也很正常。
只不过娜娜,你要看到,她们那样表现根本与你没有关系。她们分开是因为她们处理不好她们之间的关系,妈妈离开是因为她只能承担她自己能承担的部分,而姥姥她其实也非常痛苦,她内心里可能也住着一个受伤的孩子。而这一切,都与你没有关系,知道吗?娜娜。
你是好的、可爱的,你不必扛上她们身上的伤,知道吗?
白娜娜,现在深呼吸,自己告诉你自己:‘我是好的。她们也并不是故意要伤害我们,只是她们心中的不安宁,让我们感受到了很多伤害。而这一切,都与我们本身无关。我是好的,娜娜,我是好的。’”……
后来,在赵洋的帮助下,我和陈峰的关系有了缓和。我们之后度过一段很甜蜜的时光,那段时间让我非常享受,非常幸福。我虽然还是很害怕陈峰会离开我,但是偶尔当我看着他,听他说出那些甜言蜜语的时候,我还是感觉自己太幸福了。
只可惜,大学毕业之后,我和陈峰就分手了。分手的原因我现在都觉得莫名其妙,陈峰居然对我说,“我还是怀念过去的娜娜。”
过去的娜娜?我真的想不通他为什么那样说。而好在赵洋一直陪着我,他陪着我走过了那段最痛苦的时间。是啊,我都已经快信了有个人会永远陪在我身边。
可是怎么办呢?这就是现实,就像赵洋说的,没有人会陪伴我们一生,除了我们自己。世事无常,我们能做的就是享受当下,好好珍惜彼此有爱的人在一起的时光,而当无常出现的时候,我们也只用那些美好的回忆来祭奠它曾存在过……
“娜娜,怎么样?去见见他吗?”萌萌轻拍了拍我,把我从回忆中拉了回来。
是啊,还去见见他吗?
犹豫再三,我最终还是点了点头。不管怎么样,我还是想搞清楚那个莫名其妙的分手理由到底是怎么回事——“我还是怀念过去的娜娜?”
萌萌走了,而几分钟后她给我带来了一个意外的消息——陈峰走了。他来过,然后和同学们打了一圈招呼就走了。他留下一个红包,红包里有1000块钱,剩下连句祝福的话也没有。
“为什么?为什么他都不见见我呢?”看着镜子里的人,我不解的在心中问道。
……半个小时前……
在酒店的天台上,两个男人靠着栏杆,一人嘴里叼着一根烟。
两个人都很帅,一个是新郎装扮,藏蓝色西服、红色领带,另一穿着黑色夹克戴着墨镜,没错,就是赵洋和陈峰。
“阴谋家,你终于得逞了~”陈峰冷笑着摘下墨镜。
“算吗?从始至终我可都没骗过谁。实际上如果不是你给我机会,今天新郎肯定还是你。”
“哼,没骗过谁?赵大咨询师不会连最基本的咨询原则都不知道吧,你既然给娜娜做了咨询,就不应该跟她交朋友!”
“呵呵,原来你说个,抱歉那是你误会了。我从来就没给娜娜做过咨询,我从她第一天来见我的时候就明确告诉她了。我要用她的案例写报告,我们那只是朋友之间的聊天。”
“哼,报告!”
“呵呵,好吧,我坦白。我从第一天看见娜娜的时候,就喜欢上这个小姑娘了。当时我倒没多想,只是凭第一感觉她是那种害怕和别人建立关系的人,所以即便作为咨询师,跟她深入了解的可能性不大。不过实话说,我幸亏当时那样说了。因为你也知道,真正做这种咨询,我需要先帮她共情,给她支持,温暖,鼓励,把这些力量内化到她心里,等她有力量了,再推开她。作为咨询师我不能让她一辈子依赖我。但是……呵呵,朋友就没这个限制了~我可以永远不推开她。”
“还说不是阴谋?”陈峰的眼神里有些寒意。
“算不算阴谋我不知道,但是起码我知道自己在干什么。不像某些人,连自己想要什么都不知道。”
“你说什么?”
“我说你啊,那么多女孩儿追你,你说你为什么喜欢娜娜。”
“你以为呢?”
“因为娜娜开始那种拒人于千里之外的感觉,让你很有挑战欲!没什么女孩儿是你陈峰追不上的,唯有娜娜。就连你们交往以后也一样,你总感觉她对你若即若离,那感觉让你抓狂,但是又更挑起了你的挑战欲望。
在后来娜娜调整了以后,一度让你觉得自己胜利了!但是直到你发现了我。你发现是我帮助娜娜做咨询以后,帮助她调整了心理问题。而这对你来说是个致命的打击!是,不是你追到她!是我改变了她!这让你根本没办法接受,对吗?陈峰。在你眼里,娜娜不过是你实现你征服欲的一个道具!!”
“你说什么!!!!”陈峰一把抓住赵洋的衣领,高高举起了拳头。这一拳打下去,相信这婚就结不成了。
几分钟后,陈峰留给了赵洋一个背影以及一句话——
“过去你没有推开她,以后这辈子你也不许推开她!否则!你就给我等着吧!”
……
婚礼上,娜娜还在四处张望寻找大厅中是否有陈峰的影子。
而直到赵洋拉起她的手对她说,“娜娜,从此以后,除了你自己会陪伴你一生以外,你又多了一个我。相信我,我会一直守在你身边的。”眼泪又一次从娜娜的眼眶中落了下来。
而此时此刻,街对面有个男人又点起了一支烟……
每个成长过程中遇到过挫折和创伤的人成年后,内心都会住着一个内在小孩,Ta可能因为受伤、委屈、恐惧无法长大。如果你想要了解自己的内在小孩,请听我们的课程《最全的内在小孩疗愈在这里》。
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