正确面对死亡 作者 刘永

每个人都不愿提起的话题，但每个人都必须经历的事情，无论你财富多少，官位多高，几十年之后都必须走到这一步，即使你有三头六臂，大到国家总统，小到平民百姓，统统不可避免的一件事就是死亡。

死亡并不可怕，关键是通往死亡这条路上你应该怎么走，做了什么 。要有尊严的活着，要健康有质量的'活着，要为家庭为社会做出一些可圈可点的成绩。这很重要，死亡之后留下了什么？ 多少年之后，人们是否提起你，记得你做的好事，那个 人不错是一个好人，就够了。

生命非常短暂，曲曲可数三万天。身边的多少亲人好友离世，有的不到一万天走了，有的不足两万天走了，大多是不到三万天走了。

我希望每个人 必须每天抽出一个小时，好好锻炼身体。 根据自己的爱好体质，比如骏马健走，跑步，游泳，跳舞，健身，打太极等等。最好是达到平均寿命或超过，要有质量幸福快乐过好每一天 。

我写过一篇短文《生死观》

我亲眼目睹了好几个亲人的离世。

我的父亲胃癌晚期，疼痛难忍，最后吃不了饭，毫不情愿的遗憾的离开了这个世界。

父亲71岁走的，没有达到我国的平均寿命，每次想起来就想哭。

在我的理解中，完美的人生就是善始善终。就是离去时超过平均寿命，并且康宁，康是身体健康 ，宁是灵魂安宁安静，有病但无病痛 。

一个人什么时间死似乎冥冥之中都是规定好的日子时辰。有的就是绝症，回天无术没有办法。有的是本身强壮 ，突然的意外，令人痛惜。

因此每个人都珍爱生命，快乐开心活好每一天。到离世的那一天，就了无牵挂，高高兴兴的 离开。

每个人都是这样，赤条条的来，赤裸裸地走。生与死就一线之隔，一口气的距离。珍爱当下，天天开心健走，活的自在，面对死亡，亳无惧怕，一切的发生都是最好的结果，热爱生命。

人生恰如一列高速行驶的火车，有的人到不了终点就下车了。医生只能帮助你再多走一站，但是关键还是靠自己，所有疾病都是吃出来的，要学会吃饭，怎么吃荤素搭配，不挑不拣 ，早上吃饱，中午吃好，晚饭吃少。

太胖了要减肥，不减寿命就短。一个人要想寿命长，要有好的心态，要有爱心，要做好事，要诚实善良，要孝敬父母，要有活干要干活，也就是不停的劳动，劳动是健康长寿的最好方法。

下面这一段是引用的，我非常喜欢的一首诗。 ”春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

——宋·无门慧开

这首诗出自黄龙慧开禅师的名著“无关门”的第十九则，诗人以最常见的四季变迁，来阐述这样一个哲理：拥有一颗平常心，学会放下，则万事皆宽。

春天有百花争艳，秋日有皎皎明月，夏天有习习凉风，冬天则有皑皑白雪。四时之景虽有不同，却各自有风韵，不过是因为顺着天地造化的规律。

而人生又何尝不是如此？饿了就去吃饭，困了就去睡觉，热了就去乘凉，冷了就去取暖，只要拥有了一颗平常心，那么时时处处都是好风景、好心情”。

一个人必须热爱大自然，热爱万事万物，尊重自然规律，热爱每一个人，尊重每一个人的劳动，热爱生命，珍爱自己，正确面对死亡，死亡来临不惧怕，赤条条的来，开开心心走。

2022.11.3