斐济少有人得癌症 一日三餐必有杏干、杏仁

因为工作需要，公司派我们几个人到斐济出差。据了解，斐济这个小小的太平洋岛国，人口只有60多万，面积1.83333万平方公里，光岛屿就有322个，被誉为“全球十大蜜月度假地之一”。

到达后，一位叫约罕得·伊洛夫洛的代表，热情地接待了我们，当晚又设宴招待我们，觥筹交错之后，听说我们随行一位同事曾得过癌症，他有点吃惊，便通过翻译自豪地告诉我们，斐济很少有人得癌症。

我们听了，同样是吃惊，甚至有点不相信。为了证实他的说法，约罕得·伊洛夫洛当着大家的面打电话，并请来一位斐济国内有名的医疗专家，这位专家证实了其说法并非虚言。

我通过翻译好奇地问：“你们一定有什么秘方吧，能方便透露一下吗？”约罕得·伊洛夫洛一听，微微笑了笑，他朝我们吃的杏干一指，说：“要说秘方，就是这个。” 　

随后专家给我们解释，他说，斐济人每日三餐必有杏干、杏仁(杏仁可降低肺癌发病率)伴食，而杏肉富含维生素A、C、儿茶酚、黄酮和多种微量元素，这些成分对人体有直接或间接的抗癌作用。另外，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质。

杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病，而甜杏仁和日常吃的干果大杏仁一样很滋润，有补肺作用。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，不仅能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

斐济人除了独特的饮食外，也与斐济人傍海而居，喜爱水上运动，并且没有太大生活、工作压力，以及良好的心态有关。