幸福一生必学的八个自我安慰法

核心提示：每个人的一生中都不会是一帆风顺的，总是有些磕磕碰碰，大灾小病的，不要让这些东西环绕在我们身边让我们的情绪变坏，失去幸福，学会安慰自己吧。找回自己的幸福。

第一个安慰：最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。

未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

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