什么也不干，你能坚持多久？

你喜欢独处吗？也许你会说，还蛮喜欢啦，因为可以玩手机、看电视、打游戏、看书……

如果让你一个人待着，不准玩手机，不准看电视，什么也不能干，只是坐着冥想，你能坚持多久呢？

7月3日，美国弗吉尼亚大学的心理学家蒂姆斯·威尔逊（Timothy Wilson）在《科学》杂志上发表了一篇研究成果。他们发现，人们更愿意做点事情，哪怕只是听听音乐和玩玩手机，也好过什么也不做。一些人（特别是男人），甚至愿意承受轻微的电击，也不愿待着啥也不干。

威尔逊的团队进行了一系列的试验。他们招募了一些大学生，让他们在一个空房间待6~15分钟，不能看手机，不能读书，也不能写字，唯一可做的就是思考。待上几分钟之后，这些学生都表示，一点也不开心，脑子里想东想西，很难集中精力。

之后，其中一部分学生被要求在同样的时间里，做点事情，比如读书、听音乐。结果他们都说很享受，并且很容易集中精力。

研究者还要求学生们在自己家里也做同样的实验，结果也一样。还有三分之一的学生承认他们在实验过程中，实在忍不住，玩了手机。

接下来，研究者从教堂和菜市场挑选了另外一些志愿者做了同样的实验，年龄在18~77岁。有趣的是，结果还是一样的。并且，他们惊奇的发现，老年人看起来更加讨厌“坐着冥想”。

更加有趣的是，研究者还测试了人们是否会愿意为了结束“什么都不做”的状态而接受一些不舒服的事情。实验前，志愿者都经历了一个轻微的电击，大部分人都表示很不舒服，并表示不会主动愿意接受电击。然后，他们进入空房间进行这个“孤独测试”。房间里有一个按钮，当按下按钮时，他们会接受前面所说的那种电击。

然而，尽管他们都信誓旦旦的说自己不愿意接受电击，但在独处的十几分钟之内，有1/4的女性和2/3的男性都选择了电击自己。对这个性别差异，科学家解释说，这是因为男人比女人更喜欢寻求“感官”体验。

对这个研究结果，有人可能会认为这是信息社会对人类的影响。但威尔逊不这么认为。他认为，手机等智能电子设备只是满足了人们一直都存在的欲望。

研究者说，调查表明，大多数人都不想和世界失去联系，因此在休闲的时间里会选择看电视、社交和阅读，而不是思考。

目前科学家也不清楚人们为什么不喜欢孤独的思考。研究者说，可能有一个原因是，人们思考的目的是为了控制自己的想法，因此自发的思考会更舒服，而被他人所强迫进行的思考会引起不舒服。

威尔逊说：“思想是用来和世界连接的。哪怕是独处时，我们的注意力仍然连接着外部世界。”

回头想想，当年唐僧和虎力大仙比赛高空坐禅时，还真需要点定力啊。而《卑鄙的我》里面的box of shame，还真是残忍呢。