女人最好的朋友 是荷尔蒙

日前，宁夏医科大学总医院心脑血管医院妇科专家杨彩虹告诉记者，荷尔蒙是女性一生的朋友，不仅能裁决细胞应燃烧分解多少食物、释放多少能量，也决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西，尤其控制女性发育、生殖、衰老，甚至性感度，一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。

杨彩虹说，荷尔蒙平衡是女性一辈子的工作，女人一生都在被女性荷尔蒙所左右。顺应生理年龄特点，在恰当的时候做恰当的事。

第一，荷尔蒙是吃出来的，我们生下来的时候就有一些荷尔蒙在人体，外界可以给予50%（甚至更多）荷尔蒙，平衡饮食可以调节荷尔蒙；第二，根据生理周期特点定期运动，可以降低总的死亡率，以及减少由心血管疾病引起的死亡；第三，调节压力，注意休息，保证睡眠。

女性因为卵巢功能萎缩，激素分泌减少，导致身体出现众多不适甚至疾病，须由外界供给才能维持身体需要的激素水平，这种方法称为激素补充治疗。因此，真正解决问题的办法只有一个——激素补充治疗，即用外源性荷尔蒙补充体内荷尔蒙的不足。

杨彩虹提出，女性朋友在最需要的时候，要寻求外源荷尔蒙的帮助。外源性女性荷尔蒙可帮助女人维持荷尔蒙稳定，防止波动和缺乏，减少不良情绪的发生。总而言之，外源性荷尔蒙可以帮助女人一生美丽。