于咏琳：告诉大家一个瘦身秘诀

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常常听闺蜜们讨论，如何如何美肤，如何如何养颜……最近正好呆在家中，闲来无事，也研究了一下如何美肤瘦身。今天就先和亲爱的们分享一下我的瘦身秘方吧！

首先咏琳先说一句喔，减肥是女人一生都在研究的课题，特别作为当演员的女人来说更是大大大的课题，我试过很多办法，最有效的其实还是运动+节食，但常常我们都很懒惰喔，所以也有一些小小的秘方可以缓解一下我们的痛苦，下面我就介绍一种哈！

第一步，亲们准备一点干荷叶，以及冬瓜。

第二步，将冬瓜皮洗干净，晒干备用。

第三步，将荷叶和冬瓜皮按照一比一的比例（各10克的样子），加水熬煮。（注意熬煮的过程：清水滚开后，再加入冬瓜皮和荷叶，熬制10—15分钟即可）。

最后，用碗盛出来，稍微凉一凉，然后就可以喝啦！ 温热的时候喝最好。

每天喝2—3次……坚持三天之后，你会看到自己的改变喔~！！

好啦，这就是咏琳这次的研究，哈哈。希望对亲们有用。但是需要提醒一点的是，荷叶和冬瓜皮都是属于寒性的东西喔，气虚，胃寒，腹泻的同学不推荐哈！

祝愿亲爱的们个个都美美的，苗条苗条的！