热天易诱发甲亢

虽已进入秋天，可暑气依然未退。内分泌科专家告诫大家，炎热天气容易诱发甲亢。
　　 专家称，天气炎热容易让人脾气暴躁，而情绪的异常波动则是热天诱发甲亢的主因。专家提醒，热天甲亢患者首先要重视精神调养，顺应自然，保持平静，才能神清气和。其次，要顺应自然规律，在晚上睡眠时间不足的情况下，适当午睡以消除疲劳。

 

　　 此外，为满足机体需要，甲亢患者的营养构成应以“三高”为原则，即高热量、高蛋白质、高维生素。三餐要定时，必要时可适当加餐。天气炎热人体大量出汗，体内最缺的就是水，一定要有效补充水。还应吃些含钾高的食物，如蔬菜、豆类、蛋类。夏天宜多饮各种粥、汤，既可缓解“缺水”状态，又能补充各种营养。专家特别提醒，甲状腺疾病患者夏季锻炼身体要适度，不要过于疲劳。甲亢症状未控制好的情况下，最好不要进行爬山、跑步、游泳等剧烈运动，以防体力消耗过大，出现虚脱、心律失常、心力衰竭等。