鲜美的“疙瘩汤”你吃过了吗？

【】暖乎乎的一碗，绝对是从胃里暖到心里！疙瘩汤里的搭配因各地口味不同而异。一般是用葱姜炝锅，打个蛋花！小编倾情奉上海鲜味，番茄味，三鲜味……在寒冷的冬天，出锅前滴两滴香油，就着小咸菜，呼啦啦的喝上几碗，身上热乎乎的出门去~想想都流口水

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【@杨力养生 ：#水是天下第一良药# 】水能治好哪些病？1. 血粘稠：（稀释血液）2. 痛风：（溶嘌呤）3. 高血压：（利尿降血压）4. 焦慮症：（缓和焦急）5. 胃溃疡：（稀释胃酸）6. 便秘：（水是最好的润肠剂）7. 美容：（水能排毒，水是最好的美容剂）8.痰稠（水能润肺化痰）9.风热感冒：（水能清热）

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#冬吃山药胜补药# 山药是典型的药食两用保健食品。①清蒸山药：去皮切段蒸熟，蘸白糖食用。适合慢性病如高血压、胃病患者。②煲山药粥：煮粥时放入山药块或片，加几颗红枣，孩子和老人最适合吃。脾胃虚弱或消化不良的人也适合。③蜜汁山药：水焯后浇上熬制好的蜜汁。滋阴养血，强健体魄，健脑醒脑。