教你防治冻疮，赶紧get√起来

【】这天儿还是冷冷哒，尤其南方没暖气，有可能得冻疮，冻疮还非常容易反复发作。教你几招防治冻疮的好方法，转给只能靠抖御寒的伙伴儿们吧！（

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• 当你觉得心情无故烦躁、容易发怒时，可能仅仅只是你缺了一个有质量的睡眠。给正在熬夜的小伙伴儿们听听！O秒拍视频（转）
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#心累要常按人体开关# 年底事情繁杂，容易情绪不好。北京中医药大学副教授杨勇建议自我按摩膻中穴，就是两乳连线和前正中线的交叉点。如果觉得郁闷，就点一点这儿，或者手握空拳叩击。每天主动地点按、捶拍膻中，拍30~50下，都是舒郁的好办法。

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