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心脏最喜欢的9件小事
云中公子
>《防病》
2016.04.05
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心脏
最喜欢的9件小事
】美国多项研究指出,想要更好地保护心脏,应该从生活的一些小细节着手。1.用花生代替薯片等高脂零食。2.找到生活目标。3.呼吸新鲜空气。4.少吃肉。5.少喝能量饮料。6.吃点奶酪。7.吃黑巧克力。8.学会感恩。9.少喝含糖饮料。你能做到几件?
塑造自己过程很疼,但最终你能收获一个更好的自己。
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