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早餐后别忘补个水果
云中公子
>《防病》
2016.04.12
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【早餐后别忘补个水果
】早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。最佳选择是猕猴桃和草莓,这两种水果维生素含量丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。另外,早餐后吃水果还可以促进消化。
【男生送礼福音:挑巧克力,用手握
】想知道巧克力品质好坏,可把一小块巧克力捂在手中,很快变软就是好的,反之则含有大量代可可脂,不利于健康。品质好的巧克力,外观完整,很光亮,光泽度好。然而真正决定送礼是否成功的,是你的外观。(最后一句系统自动添加)
【床上最多有200万只尘螨,学会5招除螨
】1.暴晒,每半个月将被褥暴晒两三个小时,晒后敲打被子。2.冷冻,保鲜膜包住小件物品,放进冰箱冷冻6~24小时。3.通风,起床后及时开窗通风。4.吸尘器除尘,每周清理地毯、窗帘两三次。5.勤换卧室用品。
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