据估计，我们每天会听到10~200个大大小小的谎言。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，有助于人际和谐，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们要如何甄别呢？以下几个判断人是否说谎的小技巧也许可以帮到你。
小动作反常。有时候行为上细微的差异会透露人在撒谎。如一个人在讲话时，自然情况下会有手部动作，这表示谈话很轻松而下意识运用了肢体语言。但当他开始说谎时，手部动作会慢慢停止，或突然停止。因为人在说谎时会紧张，不得不把注意力都放在“说谎”、“圆谎”上，肢体上就会看起来“不自然”。又如我们平时嘴唇是放松的，而人说谎的时候有可能频繁地抿嘴。抿嘴是一种安慰反应，是人内心有压力的外在表现。当本身没有抿嘴习惯的人不由自主地紧闭双唇，那他很可能在说谎。
回忆就像背书。一般来说人是很难记住过去发生的事所有细节的。当让人回忆之前做过的事或说过的话时，他们在叙述中难免会出差错，甚至会在描述过程中反复纠正自己来把思路理顺。而说谎者通常“一气呵成”，且每次“回忆”都一模一样，因为他们早已将编造好的场景、文字“背”了下来。
眼神不自然。有些人在说谎的时候，眼神会到处张望，不敢正眼直视对方。因为撒谎时会心虚，怕被看穿。但也有些人在欺骗时会死死地盯着对方，认为这样做可能增加他人的肯定和信任，故意装作自然而不被怀疑。
当然，也有实验研究表明，我们靠直觉就能判断50%的谎言。若你对一个人总有不信任的感觉，他很有可能确实在欺骗你。▲
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