蜜制金桔

简单快速减腰腹核心训练

据说今年夏天炫腹靠它了

只需这一套，就能快速搞定腹部脂肪。拿去练7天，然后来感谢我！

【脚臭用白萝卜泡水】白萝卜含有一种特殊化合物硫氰酸苯酯，能杀菌，白萝卜煮水还能消炎。用半个白萝卜切成薄片，放在锅内，然后加适量清水，先用武火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待适度降温后反复洗脚，连洗数次即可轻松除去脚臭。