【爱上洋葱的4个理由，附切洋葱不流泪大法

】台湾《康健》杂志刊文，总结了洋葱不为人知的健康好处。1.预防骨质疏松。2.增加“好”胆固醇。3.对抗哮喘。4.有助脂肪代谢。生吃洋葱能发挥出活性成分的健康功效。若不喜欢生吃，可短时间清炒。

【9个坏习惯让体重暴增

】1.不吃早餐；2.睡前吃东西。3.暴饮暴食。4.饿着不吃，更容易堆积脂肪。5.边吃边做事，容易吃过量。6.吃得太快，会摄入多余热量。7.饮水太少，影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少。9.饿着肚子购物，容易导致多吃垃圾食品。想减肥的快转走~！