【枸杞直接嚼着吃】直接嚼服枸杞是最简单、最高效的方法,枸杞中的营养成分不会被高温破坏,更有利于发挥其保健效果。临睡前将约20粒的枸杞浸泡于小半碗凉开水中,放置一夜,清晨空腹细细咀嚼,连同浸泡的水一起缓缓咽下。平时也可取适量枸杞,掰开后和菊花泡茶喝,起到养肝明目、滋阴去火的作用
如果你想快点成名,那么就得早点起床;如果你想快点长智,那么就得慢点骄傲;如果你想慢点老化,那么你就得快点学习;如果你想慢点淘汰,那么就得快点迈步。不怕路远,就怕志短;不怕缓慢,就怕常站;不怕贫穷,就怕惰懒。新的一天,为了自己的目标奋斗吧!
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