【8个好习惯提升情商

】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法，决不找借口。③永远不说不可能。④提醒自己随时记录灵感。⑤用心倾听不打断别人说话。⑥每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑦凡事预先做计划，尽量将目标视觉化。⑧时刻微笑待人处事。你做到了几条？

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【性格好，得病少】好性格不仅让你人缘好，还能让你身体棒！美国密歇根大学研究发现，性格与疾病之间存在着关联。有责任心的人能更好地控制自己的情绪，其患中风的可能性降低了37%；随和的人更体贴、善良，患关节炎的可能性降低了21%；外向的人善于减压，患高血压和糖尿病的风险分别减少了20%和23%。

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朋友的相交，最可贵在于知心，最不可取的，在于霸占或单方强求。西方有一句谚语，说：“朋友的可贵，就在于自由。”这句话是深得我心的。

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【发一次火，心脏病几率增一倍】我们常说“怒火攻心”，原来这是有科学依据的。美国维克森林大学医学院研究发现，生气、愤怒等情绪会让心脏承受巨大风险，在愤怒发作后的一两个小时内，心脏病发作的几率会增加一倍。此外，生气还会削弱免疫系统，增加中风的几率。你以后还敢乱发脾气吗？

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