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2016.10.19
【5个秘诀开启一天好心情】早晨起床,你是昏昏欲睡还是精神抖擞呢?生命君跟你分享5个让你从早晨心情愉悦的秘诀吧。1.赖5分钟再起床,能更好地唤醒身体。2.摊开被子,散去潮气。3.喝杯温水,补充睡眠里流逝的水分。4.按摩一下头部,提神醒脑。5.积极的心灵激励,如对着镜子微笑,或听听欢快的歌曲。
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