含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。“含氟牙膏致癌”的说法最早要追溯到2008年，国内有媒体转载了《科学美国人》上的一篇文章——《危险的含氟牙膏》。但这篇文章并不是在讲含氟牙膏的危害，而是在讨论氟化物摄入过量的问题，这与美国不少地方的饮用水中添加氟的背景有关。其中，氟摄入过量会引发“神经疾病、内分泌疾病甚至癌症”的内容是存在争议的，但此后的传播，只字不提过量，以讹传讹地变成了“含氟牙膏致癌”。至今并没有任何研究表明含氟牙膏会致癌。其实，含氟牙膏中添加的氟量很少，而且每天刷牙2次，吐掉的牙膏浆里已经包含了大部分氟，最后吞咽进入体内的氟极少，对健康没有伤害，就算偶尔不小心吞入牙膏浆也远远达不到中毒量。
值得注意的是，在我国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82％的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定。尤其在低氟地区，使用含氟牙膏很有必要，但高氟地区就不适合使用含氟牙膏，以免长期过量摄入氟化物，导致中毒，出现氟斑牙、氟骨症等问题。
一般建议孩子在学会自己吐东西后，才开始使用含氟牙膏，以免他们刷牙时吞食牙膏，影响健康。虽然每个孩子的发育情况不太一样，但通常过了3岁都能做到。孩子每次使用含氟牙膏的量不要太多，最好别超过一粒豌豆大小。▲
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