坐着不动更毁膝盖

【你以为跑步伤关节？坐着不动更毁膝盖

】上班时间都坐在座位上，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么玩电脑——这种状态都是坐着的……久坐，成了一种现代人的生活状态。然而，久坐对健康的伤害确实非常严重！ ​​​​