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燕麦----谷物营养王
云中公子
>《防病》
2017.12.06
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多吃粗粮有益健康,这是人人皆知的健康饮食理念。你可能一直忽视了谷物中的无冕之王——燕麦。它能辅助控制血糖、降低胆固醇、预防便秘、控制体重,甚至还能降低结直肠癌发病风险……
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