这8个健身动作过时了

健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持的运动习惯，根本没多大用处。

【遇事别先说不可能，别忽略小事的重要性】① 遇事不要先说不可能。遇事要冷静分析，要相信自己。遇事不经思考就一口拒绝，就意味着你已丧失成功的机会。② 别忽视小事的重要性。不要以事小而不为，不要以恶小而为之