想长寿？每天快走20分钟

【想长寿？每天快走20分钟

】英国剑桥大学研究者收集了33.4万名男女的相关数据，并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现，保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出，每天快走20分钟可以增加健康指数，使早亡危险降低三成。

今天，你走够了吗？

【想长寿？每天快走20分钟
】英国剑桥大学研究者收集了33.4万名男女的相关数据，并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现，保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出，每天快走20分钟可以增加健康指数，使早亡危险降低三成。
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