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每天睡6小时和8小时区别有多大
云中公子
>《防病》
2018.03.18
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【9种疾病有专属睡姿】如果你患有疾病,下面的睡姿更适合你。1.腰背痛:侧卧;2.颈椎病、腰间盘突出:平躺仰;3.鼻息肉:应向未长鼻息肉的一侧侧卧;4.胃病:左侧卧;5.食管疾病:仰卧;6.静脉曲张:脚抬高;7.冠心病:右侧卧;8.脑血栓:仰卧;9.肺气肿:仰卧。根据自身情况,选择最合适你的睡姿吧!
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