每天睡6小时和8小时区别有多大

【9种疾病有专属睡姿】如果你患有疾病，下面的睡姿更适合你。1.腰背痛：侧卧；2.颈椎病、腰间盘突出：平躺仰；3.鼻息肉：应向未长鼻息肉的一侧侧卧；4.胃病：左侧卧；5.食管疾病：仰卧；6.静脉曲张：脚抬高；7.冠心病：右侧卧；8.脑血栓：仰卧；9.肺气肿：仰卧。根据自身情况，选择最合适你的睡姿吧！ ​​​​

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