42岁的张大哥是一名装修工人，因为手艺很好工作也很认真，受到了很多业主的喜爱，大家都排队等着张大哥到他家装修，因为工作排的比较紧，他经常早上7点就出门，晚上天黑之后才能回家。
前段时间，张大哥经常出现头晕头痛的情况，他还以为是最近太累导致的，就好好休息了一天，可装修的工作实在是太忙了，这天他在刮大白的时候，突然头痛难忍，整个人都喘不上气，不一会张大哥就直接捂着身材口晕倒了，幸亏工友们及时发现，把他送到了医院。
经过检查，医生发现张大哥的脑部血管有好几处都大面积堵塞了，这是脑梗的发作的典型症状，经过医生3个小时的清脂手术，张大哥这才慢慢醒来，与此同时张大哥的女子也赶到了医院，在听说张大哥患上的脑梗时，顿时难以接受大哭，喊道：平时也不吸烟不喝酒的，怎么突然患上了脑梗了呢？
42岁大哥每天晨起一个鸡蛋，不幸脑梗，医生：无知害人不浅
经过详细的询问，原来郭大哥患上脑梗跟平时的饮食脱不了联系。
郭大哥平时早上上班比较早，觉得外面买的早餐不干净，经常提前一晚上给自己煮2个鸡蛋，要知道一个蛋黄中就含有200mg胆固醇，每天吃2个鸡蛋已经严重超过了人体每天需摄入的胆固醇，长期下来，很容易升高体内的胆固醇和血脂，慢慢的血液就会越来越粘稠，就会导致血管堵塞，从而诱发脑梗。
医生提醒：3种食物也很伤血管，日常最好还是少吃
1、甜点
蛋糕、糖果、巧克力是最常见的甜点，适量吃点没什么联系，但这类食物最好还是少吃，因为体内糖分堆积过多，都会转化成脂肪堆积在血管内，这样很容易引起血脂的升高，增加患上血管疾病的风险。
2、熏肉
秋春季节，很多人都习惯性的做些熏肉，一般这类食物为了保存时间长一点，会加入大量的盐，而盐的主要成分是钠离子，体内过量堆积很容易损害血管内壁细胞膜的渗透压，从而造成血管内壁肿胀，当短期内血压升高，就会诱发脑梗。
3、街边小吃
街边小吃虽然好吃，但非常不卫生，其中不仅可能会含有细菌，油盐也非常多，经常吃这类食物很容易导致血管中的脂质增加，严重影响正常的血液循环，当血管堵塞的时候，就很容易引起血管堵塞。
脑梗发作前，身体会出现8种明显的异常
1、
头晕头痛、身材闷无力
2、
听力骤降，耳垂出现褶皱
3、
晨起没精神，频繁打呵欠
4、
口齿不清，频繁流口水
5、
手脚发凉发麻，足部脉搏减弱
6、
小腿水肿，腿脚不灵便
7、
眼前突然发黑，几秒后就会恢复
8、
身材闷气短，视力明显下降
降脂通血管，坚持做好3件事
1、多喝水
2、健康合理饮食
血管疾病和饮食有很大联系，经常吃油腻、高脂食物很容易影响血脂，日常生活中，为了血管健康最好少吃一些高盐、高脂的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并及时补充优质蛋白，保证营养摄入均衡。
3、少熬夜
现在很多人都养成的熬夜的不良习惯，这会严重影响身体健康的，特别是晚上12点之后，这是代谢脂肪的毒素的关键时间，如果经常熬夜脂肪不能及时代谢，渗透到血液就会 影响血管健康，所以平时一定要养成早睡早起的好习惯。
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