秋

   进入秋天天气开始转冷，干燥、寒冷是秋天的特征，因此食疗要满足滋阴祛寒的要求。

   生姜萝卜辣子汤应时而生。

   配伍：生姜30萝卜50（要切碎）辣椒（不辣的不管用）一至两个，冰糖适量。

   此方作用滋阴解渴、暖胃消食，降浊生清，用于常年胃寒怕冷，口干舌燥之人。

   有人怕辣椒上火，其实只要津液不亏，食用辣椒可以暖胃消食驱寒，并且大量食用辣椒还可以治疗痔疮，因为痔疮的发病是因为胃寒肠热造成的，小量的辣椒上火，大量的反而能够降火、引火归元，这个说法是常人无法理解的，我曾经用此法治疗无数痔疮患者，收效显著且不复发。