爱瑜伽倒立的女生运气都不会太差，因为越倒越美呀！|瑜伽|陈意涵|女生

　　说起倒立，大家可能最先想到的就是“倒立狂魔”——陈意涵，30多岁的年纪，却永远保持着18岁的少女容颜。

　　

　　她曾宣称要在100个地方倒立，每到一个地方都会发一张倒立的照片。媒体分析：陈意涵常保青春容颜的秘诀，就是倒立。

　　

　　但今天，要给大家介绍

　　另外一位瑜伽女神——Rive G

　　她也是一枚狂热的倒立狂魔

　　直接PK陈意涵！

　　

　　Riva G来自纽约，练习瑜伽十多年

　　已经将瑜伽融入生活

　　

　　对于倒立的热爱

　　从她发的瑜伽照就能感受到

　　随手一翻，各种高难度的倒立

　　

　　心有瑜珈，哪里都是圣地

　　比起陈意涵满世界的倒立

　　Rive G几乎是随时随地想倒就倒立

　　就像瑜伽是生活的一部分

　　

　　

　　世界大大小小的城市

　　几乎都留下过她倒立的身影

　　

　　

　　Rive G最喜欢的就是在海边倒立了

　　沐浴在海风阳光下

　　很自由很舒适

　　

　　

　　即使人潮涌动车水马龙

　　我们依然可以换个角度看世界

　　感受自己内心的那一块静土

　　

　　

　　瑜伽的习练面朝大海，只管花开

　　

　　

　　张张都是人景合一的经典

　　倒过来看世界

　　你会发现不一样的精彩

　　

　　

　　其实瑜伽倒立看起来“单调”

　　但是有很多变体

　　

　　

　　难度最大的一个倒立体式

　　能把头倒立做到这种境界的

　　分分钟可以解锁各种倒立变体

　　

　　分腿倒立，挑战你的平衡

　　凹造型的好选择

　　

　　单手倒立，猛的一看

　　是不是像悬浮在空中

　　

　　三点头倒立

　　双腿摆成箭头的形状

　　

　　手肘倒立

　　瑜伽人过生就是要与众不同

　　

　　雪地里也要倒立打卡

　　

　　成功破解倒立体式你只需要：

　　一，保持练习

　　二，对自己有信心

　　

　　Riva也并不是一开始练瑜伽就那么6哦

　　看下她瑜伽前后对比照就知道

　　女神都是练出来的

　　

　　

　　所有的瑜伽人

　　都是经历了十二分努力

　　才能看起来的“毫不费力”

　　所以还在路上的伽人们

　　继续加油吧！

　　爱倒立的女生真的很酷！

　　Namaste~

　　本文素材来源圣璐瑜伽。每日瑜伽，你的瑜伽生活指南！