一顆安靜的心，一種素雅的美

呼吸

放鬆

冥想

一顆安靜的心

品茶

聞香

凝神

一種素雅的美

放下角色扮演

放下虛無名利

放下虛偽狂妄

找回自己，找回寧靜

內觀，內修，內斂

中式生活之美

不只是一種生活方式

更是一種生命方式