取嚏法

作者:阳光节拍  
　　
　　写到这一节，先感慨下，突发兴起的发帖居然也到了三十页之多了，惰性如我也算是一种在大家的鼓励和支持下的坚持了，能把自己的浅见与大家分享，是一种快乐，倘若再给为大家带去一二分好处，那就是善事一桩了，说不定能给自己也增加点福分呢（贪心哦~~）。说实话，每次看到有朋友跟帖身体健康了，不适好转了，我都由衷地感到喜悦，人能健康开心地活着，是一种幸福，不仅仅是个人的幸福，也是一家人的幸福。没有好的身体，一切都是空谈。
　　
　　言归正传，感慨完毕后就开始入正题。取嚏法有点炒冷饭的嫌疑了，因为细心的同学一定记得我在前面详细写到过，在治疗感冒的小方法中是排名第一好使的办法。方法天然、简单、环保、有效，说他是居家旅行之必备一点也不夸张啊。
　　
　　偶检讨，偶是个懒惰滴银，下面这一段是直接复制以前写的来的：首先用到的是餐巾纸，这个东西取材方便，滚筒纸、抽取纸、小包的餐巾纸，都可以，前提条件是这个纸张质量要靠得住，不掉纸屑。我首推心心相印的纸巾，我是这个品牌的忠实使用者，家里从卫生间到餐桌，到我的背包里，大的、小的、滚筒的、抽取的、湿巾都是这个牌子的东东，喜欢他最重要的原因是，没有纸屑，如果你用的餐巾纸也是不掉纸屑的那就ok，为什么对掉纸屑这个指标这么关注，后面你就明白的。
　　
　　一张抽取式纸巾，一般都是二层或三层的，把他分开，取一层，对半撕开，再把撕开的这一半撕成均等的三等分，每一片都搓成一根小棍棍，开始的时候做起来慢点，几次之后很熟练，我现在搓起来那叫一个炉火纯青。当然，大小不需要那么精确，关键是用起来顺手就ok了。
　　
　　做完棍棍之后，你只需要插入鼻孔，深浅看你个人能接受程度而定，通过刺激鼻腔让自己开始打喷嚏，寒气越多的人打喷嚏越多，正气越足的人灵敏度越高，即稍微刺激一下鼻腔喷嚏就接二连三喷薄而出了。也有部分人刺激鼻腔之后，光流鼻涕不打喷嚏，这说明你要养养你的真气罗，一般老年人、熬夜者、饮食生活部规律者不容易打出喷嚏来，这也没关系，你只要注意养气血，慢慢地会越来越容易打出来排除寒气的。打喷嚏到微微出汗的效果是最好的，如果家里有小孩子经常性受寒感冒的，用这个办法也不错，小孩子一般阳气较足，也是容易达到取嚏法的效果的。值得注意的一点，你在做小棍棍之前要洗手，有条件的可以用酒精棉消毒一样你的手指，这样卫生条件比较让人放心点。经常取嚏，可以排除寒气拒绝寒性感冒，对于寒气入侵人体是一种很好的排除防御。有寒气入侵人体，身体会自发防御，通过打喷嚏、流鼻涕等途径来排除，这时候你如果服用西药感冒药，他的原理是把寒气压制住，进入身体更深层次，表面看你不打喷嚏不流鼻涕了似乎感冒是好了，殊不知寒气到了身体内部，对身体的危害更大更持久，你是愿意打几个喷嚏把寒气排除了呢，还是吃那副作用多多的药物来压制他呢。所谓顺应自然，对待身体尤其如此，有寒气是要排除，不是压制，有怒火是要寻找合适的渠道排解，不是抑制，有悲伤时要通过泪水、倾述等化解，不是郁结成疙瘩，有欢乐时与他人分享，不是一个人狂喜。这才是顺应身体的做法，试想，不管你是在家庭、单位，还是在社会大环境中，你喜欢被压制么，你喜欢自己做一个喜怒皆不形于色的木头人么，你当然不喜欢，那么同样的身体也不喜欢被压制。现在的家长尤其如此，小孩一有点流鼻涕打喷嚏就急得不得了，这也难怪，如今的家庭基本都是4、2、1结构，即4个老人，2个大人，1个小孩，都是宝贝得不得了，这么多人的关注力都集中到一个人身上，稍有点风吹草动，一个比一个紧张，一个比一个有主意，要采用传统的方式来治疗，可能在一定时间内症状反而会加重，貌似病情严重了，在这个时候压力就会倍增，当爷爷奶奶的就会责怪家长怎么不给挂盐水怎么不用抗生素甚至激素快速压制病情，拖延了会导致小孩内脏损伤，诸如此类的责怪一般的家长就顶不住了，最后还是用抗生素、激素去解决表面问题了，暂时病症消失了，以为是治愈了，如此循环往复，最后小孩就被大家的关心弄得体弱，只吃零食少吃或干脆不吃主食，脸色越发蜡黄，体质越发瘦弱，吃维生素、药物比吃正餐还麻利，过敏、重复感冒、季节性哮喘、睡觉不踏实、发育不良严重的甚至抽动症等都出现了。家长往往一味着急，压制表象症状，以为症状消失就是个大功告成，殊不知，病气隐蔽到了更深层，今后会发现更大的问题，要想根治就难度大许多了，有的甚至会伴随若干年都没法彻底解决。以上所说对于成年人同样适用，我们不要被表象蒙蔽了，让该抒发的抒发，该排解的排解，才是王道！
　　
　　取嚏法无疑是一种顺其自然的做法，曾经偶老爸对此方法深表怀疑，觉得用餐巾纸做的小棍棍刺激鼻腔是一种不卫生的做法，会引起鼻炎等不良反应的，但是，偶用一大堆事实向他证明了他的担忧是不复存在的，当然他的担忧其实代表了很大一部分跃跃欲试又心存怀疑的人们的心理，是非常具有普遍性与代表性滴，所以在此偶隆重滴让他出一下场，来表述下他的担忧。事实就是，凡是偶及家人，还有采用此法的朋友、同事等，只要是用了这个办法之后，整年都不会有感冒，即便有点症状出现了，一张餐巾纸解决问题，轻松快捷，我真是找不到比这个更好用的治疗感冒的办法了，所以不得不再次隆重向大家推荐之。
　　
　　下面，我用实际例子跟大家讲述下。偶本人，没有感冒症状的时候，用取嚏法需要比较长时间刺激鼻腔才能有几个喷嚏产生，之后很难接着打了。如果有头疼鼻塞流鼻涕的现象出现，打喷嚏非常顺利，可以连着打十个以上，立马觉得神清气爽，感冒症状消除一半，之后只要间隔一二个小时来上一会，基本不严重的感冒半天搞定，严重点的感冒一天搞定，非常快捷。偶lg，不管什么时候，有无感冒症状，只要给几根棍棍，总能短时间整出十来个喷嚏来，反应十分灵敏，如果感觉有点受寒，那家伙一口气打二十个都不多，那叫一个轰轰烈烈，经常可以打到微微出汗的经典状态。偶老娘，平时无感冒现象时取嚏法基本不成功，取出来的多半是鼻涕哈哈，如果有感冒症状，用取嚏法之后，先是鼻涕哗哗的，那是相当壮观，之后来几个喷嚏，取嚏法的时间要比年轻人多花点，这是正常的，人到中老年总是身体正气不足的，不管是打喷嚏还是流鼻涕，总之都是排出寒气的一种方法，虽然流鼻涕排得没有打喷嚏快，但也是很不错的效果，基本一天下来症状也轻很多，辅助以泡脚、足部反射区按摩，来碗姜汤，感冒基本也就byebye了。偶还没有亲身给小p孩取嚏的经验，希望有的同学给予补充。这样更全面，老中青少就都全乎了哈哈。只要打到额头微微出汗，风寒即除，感冒就好了。
　　
　　一般体质强健的人，在遇到风寒的时候，会有打冷颤的表现，冷颤一打就把寒气瞬间给抵御回去了，身体没有受到侵害。体弱一点的人在风寒来袭时候你会发现冷颤都没打直接开始头疼、鼻塞、流鼻涕了，这时候如果你吃药呢可能也得一周左右才能解决问题，如果不吃药呢又担心病情会不会延误会不会加重，毕竟感冒的症状对生活工作还是有一定的影响的，至少身体有不适感啊。再弱一点的体质，就可能直接哮喘甚至更严重的症状出现了。
　　
　　取嚏法还有其他的妙用，比如，便秘的朋友一边大大，一边取嚏可以利用喷嚏的冲力，哈哈，不信你试试。当然大的来说，可以强壮肺气，而中医理论中，肺与大肠相表里，肺气不宣会导致大肠蠕动不畅造成便秘等问题困扰，通过对肺气宣降协助大肠蠕动，增加肠动力，不经意间把便秘都可以给攻克了，说他一举多得一点也不为过啊。
　　
　　还有打嗝不止的朋友，取嚏法用一下，喷嚏出来，打嗝就停止了。这点我试验过，当然不是每次都有效果，因为我在没有感冒症状的时候取嚏是比较有难度的。如果是取嚏非常敏感的人，用这个办法是不错的。
　　取嚏法还对鼻敏感、鼻炎等都有很不错的效果，有这些症状的朋友不妨试试，反正这个办法无害又基本无成本的，一次挂号费都可以买若干张纸巾了，若弄个专家门诊的挂号费都可以买好几箱的纸巾了。取嚏法真是一个百试不爽的妙法，你不妨试试？