从空虚到充实,从慌张到从容,从害怕到不再害怕;一个人,也要与时光的脚步浪漫同行;一个人,也要有让自己变更好的能力,不失窈窕风度,神采干净又透明;一个人,也要活出全世界的丰盛。
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一个人吃饭,走路,唱歌,拍照。一个人看电影,哈哈大笑或涕泪汹涌。一个人逛街,买很多好看而无用的东西。一个人泡咖啡厅,发呆,写一些字,抒发片刻心情。
一个人看书学习、一个人旅行、一个人出差、一个人谈判、一个人面对很多事情……
我们每个人来到这世上时,都曾是赤手空拳的独行侠。漫漫人生,会有家人、爱人,也会有好友、导师、同伴,很多人陆续热闹地来到我们生命里,分享和陪伴这漫长的一生。
然而,我们一出生就自带了孤单按钮,任凭日子细水长流或是惊涛骇浪,它都不会被冲走。
有再多的人一起分担,我们也无法避免一个人独处的日子。亲人不在身旁,你只身一人在异乡闯荡,或许有伴侣,但他们为了生活并不能时刻相伴左右,或许也有酒有好友,但大家各自为生活匆忙,生活随时都会按下那颗按钮,滴一下,我们就被送进了一个人的时光机,可能只待上一小时,也可能要一年。
这个不定时的独处时光机,带给我们的回忆,就像清晨或黄昏吻在树上的阳光,那么亮又那么轻,总是呼呼之间,就被洪荒岁月的风吹散,纵然渐渐丢失了当时的明媚度,可这份你我亲手烘焙出来的温暖,还是会深深刻进往后的岁月,进而生长为一种随时随地都能活出美好的能力。
初尝孤单滋味,是在儿时玩累了后回家,发现大门上还是一把锁,爸妈还未回家。
小小的我只有四五岁的样子,蹲在院子里的水泥走廊上,看着夕阳快下山的地方,那条蜿蜒的小路默默向我的脚下伸过来,我憧憬着,那里必定会出现的两个熟悉的身影。
独自在等待中承受不确定的期盼,或许他们很晚才能回来。
终于,妈妈的轮廓出现了,她穿着一件当时很有设计感的呢子波点外套,刚刚烫过的波浪卷发,白色绑带领结的衬衫,黑色浅口皮鞋,手里提着一个新包包,我不知道里面装着给我新买的小裙子,只顾着看到妈妈就兴奋地想要扑上去,但又害羞不知该怎么表达。
爸爸高大的身影,白衬衣灰马甲系着领带,走在妈妈后面,夕阳在他们的身后打出温暖的光晕,看到我就远远地笑。那种承受孤单和实现期待之后的反差,会令人记忆尤其深刻。
那个时候懵懂觉得,孤单好像不是可怕的事,因为后面往往总有美好的事发生。
第一次离家上初中,读的寄宿在校,陌生的环境和同学,严厉的老师和校园氛围。自己天生慢热的性格,夜里宿舍灯一熄,就躲在被子里释放白天的不知所措,吧嗒吧塔地想家。
慢慢地,等有了新朋友,在新集体中获得新的认可和尊重,才敢打开内心去接纳更多。
但仍要经历那种突然和熟悉的伙伴分道扬镳,要独自去赶车独自面对人潮,竟然一时不知道下一步该怎么踏出去,于是选择哪里也不去,回到小窝里啃小说。
回想那个过渡期,是对着课本,埋首在抽屉里看新概念看幻城,或抬头一直盯着窗外一颗高大的水杉树,在日记本上写很多页心情,用当时觉得百无聊赖如今看却是简单纯粹的方式走过最开始的青春。
好像整个中学读书时代,都是“少年不知愁滋味,为赋新词强说愁”的背景,现在想起来感到一种傻乎乎的诗意。
花了很多年时间,才走到能从容应对一个人的日子。随着走出来的视野变宽阔,见到越来越多的人,去了越来越多地方,渐渐适应了一个人的时光。
首先,是心里不慌了,不会因为一个人就六神无主不知道该干什么该去哪里,而是心中有计划,照顾好自己的饮食和安全,推掉没有营养的社交,把时间花在愉悦身心的事情上。
于是,讨自己喜欢就变成了一种日常,其中最爱干的几件事就是:
● 第一是听音乐。
在文艺咖啡吧或出租车上,在路上或在朋友圈里,任何地方,只要听到一首好听走心的歌,我一定会拿出手机打开听歌识曲把歌名记录下来,放进音乐盒里。 情绪不稳定的时候,听一些空灵的音乐,能让我迅速安静。
情绪低沉的时候,就打开轻快活泼的曲子,让自己渐渐回到快乐的频道上来。
音乐,也是我写字、散步、坐车的标配项目。 每天下班回家,要经过一条很长的运河,两旁都是高大的红豆树,虽然河水被污染了,可是傍晚的阳光倾洒在水面上,加上那种特殊的绿,清洁船停靠在桥下,古旧的甲板有时光的印迹。
刚刚亮起来的灯,老城的格调就起来了,此时,听一首Vivaldi(维瓦尔第)的四季春Sring系列,会感觉自己走在佛罗伦萨的阿诺河边,谁说一定要飞跃千山万水才能去看到真正的美景呢,在自家门口,多少不被发现的美好,就这样被一种音乐勾引出来了。
还特别喜欢坐高铁,靠窗,听着音乐,感觉时光飞速前进,就像一种快速旅行。
飞快闪过的麦田和旷野,偶尔夹在中间的一个湖泊和一座小桥,甚至会联想到徐志摩笔下的康桥柔波。有时朋友会说你矫情,可我内心的体验是真实的愉悦啊,问题不是去哪里看了什么风景,而是有没有一种本事能为自己营造一种相似的内在感受,这是无界限的旅行能力。
这种移情的体验,通常是音乐带给我的。 除了调整频率,它还能给我们创造很多灵感。
音乐就像一枚懂情调的暖男,在你心情不好的时候哄好你,在你心情很好的时候跟你一起嗨。也很像一个导演,能瞬间为你布置好电影般的场景,让你进入角色去体验不一样的内心戏。
● 然后因为音乐,我的第二个自娱自乐的技能:拍美照,也随之诞生了。
手机里存了几千张在外旅行时拍过的山河湖海和惊艳奇幻,也有无数小而美的东西,比如自己养的小植物,路边的小野花,一个摆件,一只偶然入眼的好看的杯子,都能找出美好的角度,因为在找角度的过程中,会多方位发现它们的美感。
所以大多数照片都算是比较独特的。 在外旅行或者生活中,很多人都说我拍的照片很文艺,有美感,问我怎么拍的,我记得我分享过一段关于拍照的感悟:
首先是构图,你拍的内容先要有一个整体协调的构图,就是在一个框里的景物不是乱的,而是要遵从某种规律和比例的对称;
其次是主题,你拍的东西得要有个主题,比如你想突出一朵花的原生态,那么你选择的这朵花应该是在户外的泥土里,而不是在自家的盆栽里;
再次是角度,非常重要,很多人给别人拍照为什么人家不满意,原因是我们经常按照自己习惯的高度去做事,不懂得偶尔放低自己的姿态,那些时尚大片里的角度大部分都是仰视的,是因为那样显得对方是高大真实立体的,摄影师既带着对被拍摄对象的尊重,也懂得怎样调整角度能最大化展现所拍对象的美。
● 第三件事就是,做简单而美好的食物,照顾好自己的胃,也满足一种几乎是艺术欣赏的心理需求。
我原本不会做饭。也没曾动过自己做美食的念头。
第三件事就是,做简单而美好的食物,照顾好自己的胃,也满足一种几乎是艺术欣赏的心理需求。 我原本不会做饭。也没曾动过自己做美食的念头。
可能是年龄不一样,阶段不一样,近两年忽然很喜欢研究一些亲自动手的事情,其中就有做简单的饭菜,直接驱动应该是我喜欢拍照片,哈哈。
所以做完之后第一个动作就是很享受地摆好盘,拍照,好像是完成了一件作品,而不是做完了一顿饭,对,很作女。
在玩的不亦乐乎的过程中,自我陶醉起来,厨艺也日渐见长了。
● 第四就是,经常去花店买新鲜的花。
把喝过的蓝莓汁或金银花露的玻璃瓶洗干净,分分钟变出漂亮的玻璃花瓶,含苞待放的郁金香或粉玫瑰两支放进去,隔几天就能开出一朵朵紫色粉色的花瓣,一屋子清香。 买的最多的是勿忘我,因为怎么也不会凋谢,办公桌上至今还放着两年前一位学员送的勿忘我。
弄得我每次有空欣赏一下这束紫色勿忘我时,就能想起那位美女学员。偷偷告诉你们,送花当送勿忘我,还要黄色粉色紫色各一束。
是的,一个人也可以过得很丰盛。以上几件属于自我滋润的部分。
下面要分享下的是精神食粮层面上的丰盛。
● 第五,一个人的时候,要能找到合适的途径和方法让自己一直处于进步的状态。
曾经在最难过的时期,因为无处发力的尴尬,我就在线上报了一个课程,学习了半年,感觉时间远远不够用,每天忙得交作业,探讨案例,都没空跟身边人出去玩,可这段时光在现在看来就非常值得。
● 还有第六,和朋友的见面次数越来越少了,并非感情淡了,而是我们越来越懂得提高在一起时的质量,经常一两个月不约出去,但在一起时必然都是有质量的碰撞。
因此少了很多以往一起压马路,聊八卦,探讨衣服好看的时间,也不是彻底没有,只是相对精良,我们会拿出更多时间围绕着一个主题来探讨分析,该怎样做才能开辟出新的道路,而不再和从前一样,找不到方向,于是坐在一起就只有互相吐槽和抱怨。
● 第七,当然是没事就多看书啦。
至今记得大学第一堂课,是我们新闻系一位德高望重的教授讲的,他非常幽默,第一句话就说:“我告诉你们一个美容的好产品。”
女生一听都来劲,心想老师真好,伸长脖子等着老师揭晓产品是什么,结果他说:“腹有诗书气自华。多读书,就是最好的化妆品。”
全班哗然之间,也有不少有心人听进去了。 我也一直认为,女孩最好的保养,就是要先剔除怨气和喋喋不休的粉刺,磨平嘴上嫉妒、小气的死皮,渐渐用欣赏比自己更牛的美人的态度,发自内心支持和学习对方的优点,善意提醒她的不足,为有这样美好的闺蜜和姐妹或者只是一个熟悉的人,而愿意更加珍惜和努力,这样的岁月才能保养出越来越细嫩柔润的内心。
从空虚到充实,从慌张到从容,从害怕到不再害怕;一个人,也要与时光的脚步浪漫同行;一个人,也要有让自己变更好的能力,不失窈窕风度,神采干净又透明;
一个人,也要活出全世界的丰盛。
PS:今天周六,我上完了一天班,回南天来了,空气湿度89%,墙壁和地面都在滴滴答答地冒水珠子,我迫切需要一只超大功率烘干机啊烘干机,把整个人的湿气吹干吹干吹干~哼
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