?自己在家就能DIY的秋梨膏！超适合这个季节的你哦~

梨子本身就有着润肺、止咳、去渴、清心多重功效~和其他食材一同制成的秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽，燥热病症有良好的疗效。

跟防腐剂、色素say no！

秋季首选自制饮料

润肺又止咳的秋梨膏到底怎么做？

制作方法

原料：秋梨(鸭梨)5个、罗汉果（中药房有售）1个、冰糖适量、老姜丝适量、 蜂蜜100ML。

做法：

1、准备材料；

2、秋梨洗净削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁；

3、将梨蓉和梨汁放入沙锅，加冰糖；

4、加入老姜丝；

5、罗汉果用手掰碎加入；

6、大火煮开后转小火慢熬30分钟；

7、倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉，姜丝及罗汉果的渣；

8、滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬；

9、煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火；

10、离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。