业余球友之间,“引拍”和“重心”是两个老生常谈的问题。尤其是对于刚入门的球友来说,注意了这两个问题就能少走很多的弯路,甚至可以避免很多错误的动作。在学习正手发球的过程中,它俩也扮演着至关重要的角色。我们来看看马凯旋教练是怎么指导业余球友的吧~
本集要点提示:
1.新手练习正手发球时,一定要站在自己的反手位,站位要倾斜。
2.先挥拍再抛球,引拍的幅度尽量大一些。引拍要“摆”起来,能让动作幅度加大,有助于发力。并且非持拍手一侧能撑住地面,撑得越实,持拍手越能放松、越发的出力。
3.重心的转化过程是,先从前脚转化到后脚,再从后脚回到前脚。
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