【冥想】感恩食物，感恩世界

在高效休息法的结营仪式上，Eva老师为大家带来了感恩冥想，进行冥想前需要准备一个你喜欢的食物，大家快来看看吧~

经典文字

Part1

看到你现在吃的这个小东西

不管是什么

它是集合一段历程

它也是一个结合了阳光雨露、

大地的滋养的精华

经历了很多人的支持

它才到你这里来的

Part2

我喜欢的一个植物学家说

植物啊，把那个光变成了果实

而人类呢，吃这些果实，

然后让自己活成一道光

Part3

所谓的疾病

其实都是在让我们所有人都按下一个暂停

暂停就好像是

如果我生病了发烧了

我就得卧床休息

同样

这场全世界的疾病

也是提醒我们要去那个暂停键

我们整个人类的有机体去休息一下

然后呢

我们的前线

像以前的武汉

他就可以有精力去对抗病毒

但是其他的部分需要休息

而我们人类呢

每个人就在这个动态平衡中去找到自己的节奏

邀请大家带着感恩的态度去祝福我们所有的全人类