找教练+感觉我反手拉下旋球的摩擦比较少，摩擦不实，特别是球快的时候，感觉很难加上摩擦，怎么解决？
右手横板，近台反手快拉下旋球，多球练习。这位朋友自己讲，感觉触球时摩擦不够，尤其来球速度偏快一些的时候。这是一个很有技术含量的视频，我下面简单的说几句观后感：朋友， 我今天还是买一送一，连带的谈一下多球的发放。因为视频里出现的问题责任不全在你的身上。你的动作已经很有张力了，挥拍速率真算是可以的了。当然，需要改进的地方还是有，而且不少。听我慢慢道来。为了更清晰、准确的做表达，我先采用定格式的场外解说方式说明我的看法，你的视频最开始部分只有声音，到了第4秒时才出现画面。第6秒，多球给长了，顶住了你，第8秒，多球稍微好一些，你可以带些迎前了，第9秒，球又偏长，11秒，比较合理，12秒，这个多球力道长短合适。我之所以这么掰开了揉碎了的解释，是告诉你，你的那种别扭不完全是你自己的责任。这听起来颇感欣慰吧，但是，你别高兴的太早，你的动作确实还有需要改进的地方。咱们先说这个多球。我是对事不对人，为了更好地提高训练水平，教学相涨。这个多球发的有问题，首先线路过长，我看有50%以上的球过长了，这个计划是近台快拉，不能把多球发的那么长，把主练方顶死了。就我看，发多球的人自己没有这个能力，意识不到这个问题导致的。我们看一看他发多球的动作，他的多球出手时是推送的，类似于我们接发球时的推挑加劈长，他的板形立起来过多了，而且我断定他的球板触球时，球是打在球板的纵轴线的上端的，严格地说，这都不是下旋球了。由于发的是这种球，给主练方增加了非常多的困难。首先就是站位无法稳定，因为来球忽长忽短，下旋感不强烈，主练方反而不好练习加转摩擦，因为借不到旋转，这种几乎半平推过来的球，如果比较快，比较长，那在接发球范畴是非常高明的技术。可惜是误打误撞来的，而且是真想要的时候不见得能做到。现在咱们谈一谈你的动作。首先，你是那种握拍比较深的人，虎口贴的住，优点是板形稳定，但是凡事都有两面性，过深贴的过紧，手腕就会不够灵活。你得想办法在反手拉球建立动作的时候解决一下这个矛盾。1.可不可以改进一下引拍的过程，你现在是几乎直接向下摆的，能不能尝试着从右斜前方类似于划半圆似的由右向左（就是你的肚脐方向，由外向内，连带着由前向后，综合性的，立体的）引拍，这样，你可以更好的体会慢摆手快下手的那种张力和节奏感，这是一。2.这样引拍时，同时渐进式的加大手腕带动球板的更明显，更充分地内旋。我不知道你注意过没有，职业高手里有些人引拍时对面几乎看不见他反手的胶皮，看到的是球板的边，这是因为横板的反手技术，没有过多的空间去引拍，所以，手腕的充分运用就成为了必须，你的手腕的这种引动欠缺太多了，你自己觉得呢？这是二。3.由于多球长短，旋转的欠缺，加上引拍的不够充分，你的动作外观，就是向上过多向前严重不足。我前面提到的那几个几秒几秒就是要告诉你这个，有条件的时候，应该尽量，其实是必须，先迎前再加转，所谓迎前，前提是你的球板与拉球的那个点有足够的前后距离，我所说的某一秒的那个好主要说的是距离合适，我们的行话叫找点，找那个打到球的那个点。这是个细活，不是用蛮力能解决的。这是三。4.我感觉你这个人有潜力，所以我就多说几句。脚下，对，如果多球发的好，你几乎不用脚下调整，其实我们也是这么练的，但深层次的练习是要加上碎步调整的，你有这个能力。就是说，在练习了一段时间之后，找点，引拍，拉球的时间比较合理，有一定的连续能力之后，要及时地加上碎步调整，以期慢慢向实战靠拢。因为实际比赛时，是必须要有出手拉球前的碎步调整的。否则你永远拉不准。其实这个东西简单的很，就是踩着节奏的两下极小范围的垫步，有时甚至就是几乎不离开地面的，有节奏地颠两下，他的学问在于快慢节奏，步幅的大小，以及前后位置的微调。形象一点，就是，嚓嚓...拉！ 嚓嚓...拉！
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