【掐诀与结印】 在修炼运用中,起着至关重要的作用。在打坐时,双手的位置和手型,可以直接影响到,我们的呼吸和心脏回血的效率,继而影响我们的心率运行状态。同时,也会影响我们身体温度,比如打坐时体内产生了大量的寒气外溢。很多人说打坐杂念太多,很难静心。也许,这便与双手所在的位置有关。
为什么掐诀会影响这么大呢!不知道大家有没有听说过,远心端和近心端的身体解刨常识。比如左手通心,简单来说就是 ,身体的四肢相对来说,左手离心脏的距离更近一些。
这里注意 ,身体的胸、腹、头部,在实修中也有区域划分,分别为远心端、近心端与高心端,这是什么意思呢?比如,在气脉实修中,双手掐诀后置于肚脐下方,我们称为远心端掐诀。置于肚脐以上,称为近心端掐诀。置于檀中穴以上便称为高心端。
大家随我来体验,我们左手在上右手在下,掌心朝上然后把双手置于肚脐以下,然后闭上眼睛后,用口鼻同时进行深呼吸,大约三到五次,然后我们去感受身体,也就几秒钟 大家就会发现 ,小腹 、 腿部、双脚内部,会有明显的冷气、寒流在生发出来,越来越多。好我们再来尝试,现在把双手上移,高过肚脐以上一至三寸,再用口鼻进行三至五次的深呼吸,稍等几妙 用心感受身体变化,就会发现 身体里有热气生腾,身体暖洋洋的 很是舒适。这就是双手掐诀不同位置,带给我们的不同体感。
生活中,怕风、体寒、体弱的人很多,也许就是你,但是大家回味一下,刚才的真实体验,如果你身体本来就怕风体寒,但你打坐时,双手掐诀的位置却在肚脐以下,且长期如此练习,可想结果会是怎样的呢?
话不说足 仁者见仁。
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